آیا واقعاً جرمگیری دندان در خانه ممکن است؟ آیا روش های خانگی میتوانند جایگزین جرمگیری حرفه ای در مطب شوند؟
در حقیقت راهکارهایی که برای جرمگیری دندان در خانه معرفی میشود، این روش ها بیشتر روی ساختار دندان اثر میگذارد و حتی در صورت استفاده غلط ممکن است برای دندان آسیب زا باشد. برخی از روش ها نیز صرفا جنبه پیشگیری و جلوگیری دارد؛ به این معنا که با کمک این روش ها صرفا میتوان از تشکیل جرم جلوگیری کرد. در صورتی که پلاک دندانی به جرم تبدیل شود، برای حذف آن تنها راهی که باقی میماند، مراجعه به دندانپزشک و جرم گیری دندان است. در غیر این صورت صرفا ممکن است به دندان خود آسیب وارد کنید.
شایان به ذکر است که جرمگیری دندان در خانه ممکن است برای برخی افراد بی خطر و برای بقیه خطرناک باشد. در هر صورت، قبل از جرم گیری دندان خانگی باید با دندانپزشک خود مشورت کنید.
این مقاله راهنمای جامع شما برای مراقبت اصولی از دندانها در خانه است.
مجموعهای از روشها و راهکارهای ساده و سنتی که میتوانید در خانه برای پاک کردن پلاک ها و جرم های سطحی روی دندان ها استفاده کنید. این روشها معمولا شامل استفاده از مواد طبیعی مختلف برای سفید کردن خانگی دندان یا حتی ابزارهای مخصوص مسواک زدن و نخ دندان هستند. جرمگیری دندان در خانه به کمترشدن جرم ها و جلوگیری از مشکلاتی مثل بوی دهان و سلامت آن و التهاب لثه کمک میکند، ولی در کل جایگزینی کامل برای جرم گیری دندان نیست.
این روشهای سنتی بیشتر برای پیشگیری یا تمیز کردن جرم های تازه ایجاد شده مناسب هستند.
جرم دندان با پلاک نرم و سطحی فرق دارد. پلاک معمولاً با مسواک زدن منظم و نخ دندان از بین میرود، اما جرم، پلاک سخت شدهای است که روی سطح دندان یا زیر خط لثه میچسبد و تنها با ابزارهای تخصصی قابل برداشتن است. انجام جرمگیری حرفه ای در مطب با دستگاه اولتراسونیک، دقیق ترین و بی خطرترین روش برای حذف تارتار (جرم سخت) محسوب میشود.
جرمگیری دندان در خانه، به عنوان اولین و مهمترین راه جلوگیری از تشکیل پلاک دندانی و جرم، نقش اساسی در سلامت دهان دارد. اگرچه برداشتن جرم یکجا نیاز به دندانپزشک دارد، اما روشهای خانگی کمخطر و اثربخش میتوانند جلوی پیشرفت بیماریهای لثه و پوسیدگی را بگیرند.
در برخی مناطق، مردم آب نمک ولرم را به عنوان قرقره استفاده میکردند؛ این روش با کاهش اسیدیته محیط دهان و ضدعفونی نسبی، پلاک را کنترل میکند.
هیدروژن پراکسید بهعنوان یک ضدعفونی کننده طبیعی عمل میکند و میتواند به سفید شدن دندان ها کمک کند. هیدروژن پراکسید بلعیده نشود و برای پیشگیری از آسیب به مینای دندان، بیش از حد استفاده نکنید.
پوست موز حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که به سلامت مینای دندان کمک میکنند و میتوانند لکه های سطحی را کاهش دهند و سفید شدن طبیعی دندان بدون آسیب به مینای دندان.
میوهها و سبزیجات ترد مانند سیب، هویج و کرفس بافت مکانیکی دارند و میتوانند سطح دندان را بهطور طبیعی پاک کنند. کاهش پلاک و لکه های سطحی و تقویت لثه از طریق ماساژ طبیعی هنگام جویدن.
در جرمگیری دندان های خانگی، برخی اشتباهات میتوانند به مینای دندان یا بافتهای نرم دهان آسیب برسانند و مشکلات جدی ایجاد کنند پس رعایت نکات کلیدی بسیار مهم است تا از آسیب به دندانها و لثهها جلوگیری شود. در ادامه چند نکته مهم در مورد آنچه که نباید در جرمگیری دندان در خانه انجام دهید، را ذکر کردهایم.
شما میتوانید با رعایت بهداشت دهان و دندان و استفاده از روش های خانگی بی خطر، از تجمع جرم روی دندانها جلوگیری کنید؛ اما پاک کردن جرم دندان بدون دندانپزشک به صورت کامل ممکن نیست و در صورت داشتن پلاک دندانی، مراجعه به دندانپزشک متخصص ضروری است. در انتها نباید جرمگیری دندان در خانه انجام شود و باید به دندانپزشک متخصص سپرده شود. در کلینیک های دندانپزشکی ابزارهای مورد استفاده برای از بین بردن پلاک تیز هستند و شکل خاصی برای هر دندان دارند که به حداکثر برداشتن پلاک کمک می کند و در عین حال آسیب دندان را به حداقل می رساند.
جرم گیری دندان در خانه نیز می تواند منجر به عفونت شود، زیرا ابزار باید قبل از هر بار استفاده به طور کامل استریل شوند تا باکتری ها از یک سطح به سطح دیگر منتقل نشوند. همچنین امکان جرم گیری بیش از حد دندان وجود دارد که می تواند منجر به آسیب به مینای دندان و همچنین ترک های جزئی شود که یکپارچگی دندان را کاهش داده و حساسیت را افزایش می دهد.
⭐ اقدام پیشنهادی: جرم گیری منظم زیر نظر متخصص ⭐
به همین دلیل، اگر به سلامت دهان و دندانهای خود اهمیت میدهید، توصیه میشود که جرمگیری منظم زیر نظر متخصص را در برنامه مراقبتی خود قرار دهید. این کار به حفظ زیبایی و شفافیت مینای دندان نیز کمک میکند و خیال شما را از بابت هر گونه آسیب احتمالی راحت میسازد.
